ベルタ葉酸サプリ 妊娠初期 体験談

ベルタ葉酸サプリ 妊娠初期 体験談

私が実際に妊娠初期から出産までベルタ葉酸サプリを飲んでいた体験談を紹介したいと思います。

 

 

私は29歳で結婚し30歳で妊娠しました。年齢的な事もあり、なるべく早く妊娠したいと思っていました。
その割には特に事前準備や情報を収集すると言った事はせず、生理不順気味だったので基礎体温をつけて排卵日を予測する事はしていましたが、体調管理に気をつけたりする事もなく、どうすれば妊娠しやすいかなどといった事はあまり深く考えていませんでした。ですので正直、葉酸が妊婦や胎児に必要不可欠で、多大な影響を与える栄養素だという事も全く知らず、妊娠が判明してから1~2ヶ月ほど経ってから偶然ネットか何かで情報を得ました。妊娠初期の頃は特に葉酸サプリが必要とのことでした。皆さんの体験談を見てみると、ほとんどの人が何かしらの葉酸サプリを飲んでいるようでした。

 

でも、元々サプリメントで栄養を補給する事があまり好きな方ではなく、サプリメントの方が手軽に摂取出来るかもとは思いながらも、沢山ある種類の中のどれがいいのかも分からなかったので、葉酸が必要だと分かってからもすぐに葉酸サプリを買う事はせず、何とか食品で補給しようとネットに書かれている、葉酸の多く含まれている野菜や果物などを食べたりしていました。それでも結局野菜は加熱すればせっかくの葉酸も減ってしまうし、果物はそんなに毎日たくさん食べられないし、1日に摂取するのが望ましい400μgは果てしなく高い目標値でした。

 

そんなある日、インターネットでベルタ葉酸サプリというサプリメントを見かけ、よく見ると他にもカルシウムや鉄分など妊婦に必要とされる栄養素が1日にたった4粒で摂取出来ると書いてあり、これはもう買うしかないと思い、そこからようやく葉酸サプリを毎日飲むようになりました。

 

さらにそのベルタ葉酸サプリの説明書に、本来なら妊娠前から葉酸を摂取しておくのが望ましいという事が書かれてあったので少し焦りました。今まで好きな物を食べ飲みして、それほど健康に気を遣ってきた方ではなかったので赤ちゃんに必要な栄養素が自分の中に蓄えられてるとは思えなかったからです。そこからは毎日欠かさずベルタ葉酸サプリを摂るようにしました。結果、妊娠初期から出産前日まで飲んでいたと思います。

 

もちろんサプリメントさえ摂っていれば他には何も気をつけなくていいと言う訳ではありませんが、ベルタ葉酸サプリを飲んでいる事で赤ちゃんに必要な栄養素が補えているんだと言う安心感がかなりありました。そして、無事健康な赤ちゃんを授かる事ができ、やっぱりベルタ葉酸サプリを飲んでいてよかったなと思いました。

 

以上、私のベルタ葉酸サプリの体験談紹介でした!参考になれば嬉しいです。